Ballet Spot

東京/江東区 [スクール]

妊婦さんやママさんも安心して通えるスタジオ

ストレッチ、プリエやタンジュなどの基礎をメインにしたバーレッスンを、体に無理のない範囲で行います。アットホームな雰囲気の中で丁寧に指導をしてくれるので、未経験やブランクのある方にもおすすめ。妊娠してから産後2 年間までは、半額でのレッスン受講が可能。自分の心と体に気付きを得られると好評です。広々とした空間で存分に体を動かしてバレエを楽しみ、心も体もリフレッシュしてみませんか?妊娠中でも、体の調子やレベルに合った指導をしてくれるから安心。心配事や悩みも気軽に言える環境です。

大人向けクラス(90 分/¥3,000)は、体験レッスン無料。他にも初心者向けなど多くのクラスがあり、様々な年齢・生活スタイルの生徒さんがいるので、お子様連れでも安心!

主宰・講師の中村さんは一児の母。自身の経験も踏まえ、解剖学アプローチからの正しい体の使い方を伝えてくれます。

ひとりひとりが自分を大切し、自分の心と体に気付きを得られるスタジオとしてたくさんの妊婦さん、お母さんたちからご好評。レッスン中、疲れたら休憩しても大丈夫。大きなお腹でもプリエを踏むことはできるし、ジャンプをしている方もいます。どこまでレッスンするかは自分の体がOKサインを出しているかどうかです。


ママ割プログラム

※チケット制の場合
90 分 ¥1,500/ 回
※チケット制の場合


住所東京都江東区東陽1-26-7-1F
TEL080-8052-9287
定休日月曜、日曜、祝祭日
その他東西線東陽町・木場各駅より徒歩約7 分
URLhttps://ballet-spot.netlify.app/

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